何美娜怀孕了, 但孩子不是陈安平的。
这可是个大瓜！
人类爱八卦，这是天性。
金乌路派出所这几个民警也不例外。
李振良不由自主地精神一振，身体前倾, 眼睛亮闪闪的：“真的？”
刘浩然也兴致盎然：“不会吧？要是这样的话, 那……”
周伟迅速接上话茬：“那陈安平恐怕真的会发疯。”
姜凌看着眼前这三个眼睛比平时亮了几度的伙伴, 不由得想笑。
她忍住这份笑意，正色道：“我们正在讨论陈安平的暴力犯罪倾向。”都是职业警察，能不能不要像蹲在街角晒太阳的大爷大娘一样？
因为姜凌态度的严肃，这三人总算摆正了心态，开始认真探讨刚才的话题。
“陈安平性格老实, 但老实人一旦发怒，神佛难挡。”
“老实不代表没脾气啊。小姜刚才说陈安平被长期PUA, 自尊被压制到近乎没有，但这份压制一旦超过他的心理底线，爆发起来真的有可能非常激烈。”
“这么一说，陈安平的确可能会有暴力犯罪倾向。”
姜凌微微颔首：“是。虽说暴力伤人涉嫌故意伤害罪, 但也要探究其伤人背后的原因与动机。陈安平之所以会有暴力犯罪倾向，是因为平时没有发泄愤怒的渠道, 内心的委屈长期被压抑, 一旦找到出口，就可能造成无法回头的结局。”
李振良心地善良, 听到这里同情心胜过八卦心，有些急切地说：“那, 我们帮帮陈安平吧。”
刘浩然也说：“对啊，别让一个好好的老实人被逼到拿刀砍人、两败俱伤的地步啊。”
周伟和姜凌打交道多了，知道她是个成竹在胸的人，拿出笔记本做好随时记录的准备：“小姜你说, 我们应该怎么做？”
姜凌看向众人：“我想帮助陈安平，让他摆脱赵红霞、何美娜的压榨，但是需要大家的配合。”
李振良他们三人齐声回应：“没问题！”
一个好汉三个帮，这种感觉还挺好。姜凌仔细回忆关于PUA的心理学研究成果，开始和大家商量接下来的行动。
“想要真正帮助到陈安平，第一步需要建立信任关系。”
姜凌刚说完，李振良立马举手：“这个没问题，没有什么是一顿小酒解决不了的。我下班之后找陈安平喝酒聊天去。”
刘浩然和周伟一听，哪里还肯居于人后？
“良子，我看你就是馋酒了，要请客喝酒叫上我啊。”
“没错，要喝酒吃饭聊天，大家一起去。”
姜凌再也绷不住，嘴角上扬，笑了起来。
虽然春寒料峭，但是有这么三个可爱的伙伴，还真是温暖的一天啊。
姜凌一笑，李振良他们三个顿时有些人来疯，一个个跟打了鸡血一样抢着表忠心。
“我家有瓶好酒，吃饭时带上。”
“小姜你放心，我酒量不错，保管把陈安平灌迷糊。”
“不就是建立信任关系吗？容易！就把陈安平当自家兄弟一样对待，是不是？”
姜凌收住笑，抬手压下他们的话语。
“喝酒聊天没问题，但请记住两个原则。第一，不要直接否定，容易引发陈安平的防御心理。不要指责他太老实、太听话、太把赵红霞和何美娜当回事，尽量和他共情。第二，提供支持而非评判，你们要强调一切都不是他的错，不要怪他不肯听大家的劝。”
李振良一点就通：“懂！保证不批评他，先夸他，再同情他，然后借着酒意让他发泄心里委屈。”
姜凌想到上一世接受心理咨询与治疗的日子。
在一个封闭、安静、温馨的房间里，一个心理治疗师帮你分析，引你诉说内心苦痛。看着高端，但总给人一种疏离感。
现在想想，像李振良他们这样是不是也算心理疗愈师？一边喝酒一边聊天，多接地气。
姜凌继续往下说：“信任关系建立之后，就可以进入第二步，打破操控者的谎言。可以通过提问的方式让对方反思，也可以用事实指出赵红霞、何美娜的矛盾之处。”
“哈哈哈哈……”这话一出，刘浩然便笑了起来。
李振良莫名其妙地看着他：“你神经病啊？笑得这么荡漾。”
刘浩然笑到后来有些咳嗽，折腾了半天才止住：“小姜说的这个，不就是我们老家说的撅泡泡吗？”
“撅泡泡？”周伟听不懂，“什么玩意？”
刘浩然依旧面带笑意：“我们那边把谎言、吹牛逼比喻成泡泡，撅泡泡就是专门戳破谎言、揭穿牛逼。”
你别说，撅泡泡这个比喻还挺生动形象的。
刘浩然继续说：“撅泡泡我最擅长了。反正赵红霞和何美娜那些谎话，一戳就破，只是陈安平太过自卑，不敢正视这些谎话罢了。赵红霞要真疼他，为什么把他手指打断还不给治疗？何美娜要真爱他，怎么到怀孕了还不肯嫁他？我呸！这种人我最讨厌了，保管把泡泡都给撅破它！”
刘浩然老家在鄂省，不过后来父母工作调动到了晏城，他才在警校毕业时选择分配到晏城来。
周伟嘴比较笨，没刘浩然那么能说会道，听到这里抬手在刘浩然肩膀上拍了拍：“行，兄弟，小姜说的这第二步就全靠你了。”
刘浩然一拍胸脯：“没想到，撅泡泡还能在这里派上用场。小时候我最爱干这事，没少被爸妈揍。”
他一说，成功带偏了话题。
李振良好奇地问：“你爸妈为什么揍你？”
刘浩然不好意思地抓了抓脑袋：“我爸喝了酒和同事吹牛，说我姐和我读书成绩好这点随他。我就在旁边说，爸你别吹，我奶说你小时候淘气，考试总是不及格，连高中都没考上，是爷爷求爹爹告奶奶才把你送进中专。我爸当时一筷子就砸了下来，要不是我躲得快，只怕要血溅当场。”
“哈哈哈哈……”
这一回，轮到李振良和周伟狂笑。
姜凌也抿着嘴笑了起来。
只要一想到老爸吹牛被儿子当场戳破、恼羞成怒动手打人的画面，就忍不住想笑。
笑完了，大家继续讨论关于陈安平的帮助计划。
姜凌说：“这两步完成之后，就可以着手开始第三步，增强自我价值感，不仅要帮助陈安平重建自信，还要教他设定边界感，也就是学会拒绝。”
李振良摇了摇头：“我看这个有点难，陈安平习惯讨好身边所有人，害怕被人抛弃，他恐怕从来不怎么拒绝吧？”
姜凌道：“那就从微小的拒绝开始。对方提出要求之后，他不要立刻答应，先拖一拖，比如：让我想一想，或者我现在很忙，等一下再说。”
李振良叹了一口气：“行，到时候我们试试。找陈安平的优点、夸夸他这个没问题，但是自信不是一天就能形成的，也不是光靠我们几个随意夸他几句就能行的，这恐怕是个漫长的过程啊。”
刘浩然问：“还有第四步吗？”
姜凌道：“有。第四步是情绪调节与心理脱钩，我们要教陈安平不被对方的忽冷忽热影响情绪，更要练习切断对方的情感绑架。当赵红霞说小时候收养他是大恩，他现在不听话让自己很难过的时候，他完全可以冷静回答：你难过那是你的事，我不需要为此负责。”
所有人都开始摇头：“难！这个太难了。如果赵红霞拿生养之恩来进行情感绑架，陈安平肯定招架不住。你说的那个回答，完全就不是陈安平的风格。”
李振良嘴快，秃噜了一句：“倒像是小姜你的风格。”
姜凌看了他一眼。
刘浩然捶了李振良一下：“说什么呢。小姜虽然冷静，但心肠好得很。像陈安平被欺负，小姜不是热心地想要帮助他？”
李振良拍了自己的嘴一下，恨自己话不过脑，急着解释：“小姜，我的意思不是说你冷酷。对坏人，越冷越好嘛。你对好人，一向热心快肠。”
姜凌扯了扯嘴角。
热心快肠，倒也不至于。
她其实并不愿意介入他人因果，不过因为重活一世，她觉得不能浪费老天给的机会，想要伸手帮一把那些值得她帮助的人。
周伟道：“朋友来了有好酒、豺狼来了有猎枪嘛，小姜这一点做得很好。”
李振良连忙捧场：“对对对！大伟说得对，那个……还有没有第五步？”
虽然转话题有点生硬，但姜凌没有让他继续自我检讨。她与李振良搭档也有一年多了，知道他是个好人，也很认可自己。
刚才他说‘你难过那是你的事，我不需要为此负责’是姜凌的风格，也不算说错。
冷静、疏离、边界感强，这就是姜凌给自己套的一个壳。
有了这个外壳，能够减少很多外界的干扰。
姜凌很自然地接过李振良的话茬：“有。第五步就是重建陈安平的社会支持系统，让他恢复社交，拥有自己的亲友或朋友。”
周伟将姜凌说的五步法记录在本子上，以后若是遇到被PUA的人，他就用这个办法去帮助他。
现在要做的，就是先有个成功例子。
先从拯救陈安平开始吧。
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夜色降临。
南武路，晏市纺织厂对面的一个名为红霞的小餐馆里，正是热闹之时。
“老板，来一个茶油炒鸡。”
“老板，我们这桌点的剁椒鱼头怎么还没上？”
“是，辣椒炒肉、蒜蓉空心菜、藠头粉丝，就这三个菜，搞快点！”
红霞餐馆虽然装修简单，桌椅板凳也有些破破烂烂，老板和老板娘态度一般，但架不住厨师炒得一手好湘菜，一传十、十传百，每天一到晚上下班，餐馆便客似云来，忙得老板娘不停地到后厨催菜。
“安平，快点，炒鸡做好了没？”
“白辣椒炒鸡杂、小炒肥肠，快点快点。”
“你能不能搞快点？客人一直在催。真是的！笨手笨脚，干什么都不行！”
陈安平脖子上挂了条毛巾，不停地擦拭着额角流下的汗。
厨房热气腾腾、炉中灶火烤得他脸颊通红、口干舌燥，但他不敢停下手中动作，嘴里不停地说着：“好了，好了，马上就好。”
李振良、刘浩然、周伟三人来到餐馆时，面对的便是这样的场景。
好不容易等到有桌子坐下，一个穿着棒针毛衣、系着格子围裙的中年女人便笑眯眯地走过来：“三位？要吃点什么？”
李振良打量着眼前这个老板娘。
胖胖的身材、大脸盘子、眉毛稀疏、三角眼，虽说笑脸相迎很殷勤，但模样一看就不是什么好人。
这就是虐待过姜凌的保育员，赵红霞。
一想到姜凌小时候受的苦，李振良便没了好脸色，不耐烦地问：“你们这儿有什么好吃的？”
周伟也竖起了眉毛，伸出手在桌面上一蹭，看着指尖上沾的深色油泥：“就这卫生条件？”
赵红霞看这两人面色不善，心里打了个突——他们不会是来砸场子的吧？
赵红霞这人最是欺软怕硬，赶紧拿来干净抹布认真擦了擦桌面，又将菜单递到李振良手里：“我们这是小店，物美价廉，条件有限，老板们莫怪哈。”
刘浩然打了个圆场，拿过菜单扫了一眼便丢了回去：“搞三菜一汤，家常风味就行。”
“好。”赵红霞没敢再停留，放下三副碗筷就离开了。
走到老公何高梁面前之后，赵红霞压低声音说：“那仨，看到了没？脾气有点大，你关照一下。”
何高梁身材矮胖，但眉眼长得还算齐整，缩了缩脖子：“好男不跟女斗，要是有什么事还是你去应付吧。”
赵红霞一咬牙，狠狠在何高粱腰上拧了一把：“我要你这个男人有什么用？遇到事情就往后缩，哪里有个男人样？你看看别人家，都是男主外女主内，只有我命苦，有男人像没男人一样，事事都要我操心！”
“你这个婆娘！”何高粱痛得直咧牙，却不敢还手，心里有气没处撒，索性蹲到门口抽烟去了。
李振良用眼神示意赵红霞那边的动静，挑了挑眉毛：“看到了没？这个赵红霞霸道得很。”
刘浩然与周伟齐齐点头：“这种女人！一天到晚PUA别人，娶了她真是一种灾难。”
不得不说，在姜凌的培训下，这三人的心理学知识已经远超旁人。
赵红霞不敢怠慢他们这一桌，帮他们点了红烧肉、腊味合蒸、外婆菜炒鸡蛋，再加一个海带排骨汤。
等菜一上桌，李振良便迫不及待地拿起筷子夹起一块红烧肉放进嘴里。
刘浩然认真地看着他：“怎么样？”
李振良摆了摆手不说话，又夹起一片切成薄薄一片几可透光的腊肉放进嘴里，吃得满嘴是油。
刘浩然一看他这馋相，就知道菜的味道不错，赶紧下筷。
腊肉一入嘴，刘浩然便眼睛一亮，嘴里发出一声感慨：“嗯……好吃！”
春节过去没多久，腊肉正是肥厚油脂喷香的时候。
切成薄片的腊肉、一块块腌入味的腊鱼合在一起蒸，放上多多的黑色豆豉和干辣椒，简直是人间美味。
周伟是湘省人，吃着这地道的家乡菜，心中畅快至极。他话少，不喜欢用语言表达对饭菜的赞赏，全是行动。
——下筷如闪电，吃菜如风卷残云。
三个人很快就将三菜一汤吃了个精光。
吃完之后，李振良打了个饱嗝，满足地拍了拍肚子，痛快地付了钱。
赵红霞看这仨付钱时态度良好，这才松了一口气。但这口气也只松了一下下，接下来就被李振良提出来的条件给愣住了。
“厨师是哪个？让他过来一下。”
赵红霞苦着脸说：“他，他在后厨忙着炒菜，就不见了吧？”
李振良一拍桌子：“怎么？我们想请他喝杯酒也不行？是嫌我们不够资格认识你家大厨？”
赵红霞只得到后厨去喊陈安平：“有人要见你，赶紧地把他们打发走，莫影响我们做生意。”
陈安平忙得脚不沾地，哪里腾得出时间出来见人？但他向来对赵红霞的话言听计从，只能放下锅铲，嘱咐了身边的帮厨一句，在围裙上擦了擦手，用毛巾揩干脸上的汗，这才走到前厅。
一眼看到李振良，陈安平整个人都慌了。
派出所的警察，怎么过来了？
在赵红霞的注视之下，陈安平磨磨蹭蹭来到李振良他们面前，低声问：“李，李警官，你们怎么来了？”
警官？赵红霞一听，整个人都警觉起来，竖起耳朵听着他们的对话。
李振良笑着指了指桌上吃得一干二净的菜盘：“你厨艺不错啊，没想到你做的菜味道这么好。”
得到夸奖的陈安平有些不知所措，脸本就被炉火烧红，好不容易消退一点现在又变得通红：“那个……谢谢。”
刘浩然也开启了夸夸夸模式：“真心话，你做的菜特别好吃。光是凭这手艺就能到大饭店当厨师，收入至少五百块一个月。”
周伟站起身拍了拍陈安平的肩膀：“手艺人到哪里都有口饭吃，你要是想跳槽，和我说一声，我跟和顺酒店那边的人很熟，可以帮你牵线。”
李振良牢记姜凌说过的：第一步，建立信任关系，先夸再同情，总之不要批评他。
“陈安平，先前我看何美娜把你做的饭菜扔了，还以为你做菜水平不行，没想到啊，你做的菜简直绝了！”
李振良冲他竖了竖大拇指：“腊肉能够切得这么薄，刀工好；红烧肉软烂咸香，入口微甜，那个外婆菜炒鸡蛋下饭最绝，我一口气吃了两大碗米饭！”
第一次有人近距离这么使劲夸自己的厨艺，陈安平心里既欢喜又惶恐。
从小到大，他听得最多的都是批评与指责，无论他怎么努力，都很难换来一句肯定。可是今天，第一次听到这么多人换着花样的夸奖，他不知道心里是个什么滋味。
脚下有些打飘，站不太稳。
手不知道往哪里放，但心里却是暖洋洋的。
赵红霞却感觉大事不妙。
这些警察真是吃饱了饭没事干，跑来撬墙角来了？
赵红霞心知肚明，如果少了陈安平，她这家餐馆根本开不下去。
到哪里去找厨艺好、不要工资的大厨？
她虽然一天到晚骂陈安平，那还不是因为只有这样才能让他心甘情愿为她赚钱？
一想到存折上日益增加的数字，再看看明显被夸得满面春风的陈安平，赵红霞一颗心便像被猫抓了一样，刺挠得很。