九种体质养生

九种体质养生

作者:慈艳丽 状态:完本 日期:09-05

《九种体质养生》讲述了人的体质分为九种,每种体质都有自身特点,我们要读懂自己的身体,必须先弄清楚自己属于哪类体质,自己的身体到底需要什么。再根据自己的体质类型,选择怎样吃,怎样起居,怎样度过一年四季,怎样保健,这就是体质养生。辨清自己的体质,因人施养,就能在生活的一点一滴中获得健康,掌握自己健康的主动权。体质养生就是将每个人都当成完整而独立的对象来对待,从每个方面综合考虑分析,如身体素质、生活环境、心理状态以及社会因素等,综合考虑每种疾病发生的一般规律和每个人的特殊性,灵活运用,因人而异地实施调养治疗保健方案。《九种体质养生》结合了中医传统的养生理论与现代科学的保健观念,全面系统地讲述了九种体质的不同特征、外在表现及易患疾病,让你可以清楚自己属于哪种体质,然后有的放矢地进行调养和防治,找到专属于自己的养生保健方法。这些可以帮我们了解自己生命的密码,了解自己的体质是如何形成的,了解自己的饮食嗜好,了解自己的个性心理特点,了解自己与大自然及社会环境的关系,从而读懂自己的身体,找到真正的健康源头。…

《九种体质养生》全文阅读

猜你喜欢的小说
  • 作者:飞烟
    迷茫的初夜,一个男人在她耳边轻轻地许诺:我只要你记住三件事,第一,我爱你;第二,我很爱你;第三,我非常爱你。黄昏的街头,一个声音在她身后绝望地期待:我们是不是终有一天,可以拥抱在蓝天白云下?凄凉的墓地,她坐在草地上艰难地哽咽:幸福的道路总是这么短,我们可不可以停下来,赖着不走?离别的机场,她挥一挥手.向深爱的男人微笑着告别:如果爱情,不过是得到一切,然后失去一切的一场记忆,那么亲爱的,让我们将悲伤轻轻流放……一个饱经劫难和尘殇的故事,发生在一个弥漫着伤感和落寞的城市。如此的和谐,和谐得仿佛是幻觉,又幻觉到残酷的地步。
  • 作者:葫芦村人
    小说简介:刘先生,被选为时代封面人物,您有什么感想?面对记者的问题,刘春来咧嘴一笑,有啥敢想的?我只是村长!记者差点吐血而亡。刘先生,葫芦村在短短三十年成为全球第一大企业,能传授一下经验吗?记者又问。我只是村长,这是所有村民在我们支书带领下取得的成绩。记者不死心:刘先生,听说葫芦村任何人都不能反对您的决定?谁放特么的屁?老子只是村长,真的,只是村长,村长要归支书管的。刘春来怒了,这记者真不是个东西。支书是您父亲,都说整个村是您……来人,把这记者丢河临塘去清醒下!刘春来懒得废话,记住,我只是村长,归支书管,别特么的挑拨我们内部关系……坐在一边裹叶子烟的刘福旺放下了已经扬起的一尺长筒烟竿。
  • 作者:李娜
    李娜,武汉人,亚洲首位大满贯冠军、第一个走出体制并取得成功、备受关注的网球运动员,中国CCTV2011年度最佳女运动员。从武汉到北京、从北京到悉尼、巴黎、伦敦、纽约……大满贯冠军一路走来不易。荣耀的背后是超乎常人的努力和付出。本书讲述李娜30年的人生故事。与众不同的成才之路、跌宕起伏的赛场传奇、不离不弃的爱情誓言、以及那些不为人知的酸甜苦辣。当然,还有李娜站在巅峰之上的人生感悟。你看到过赛场上奋力争抢的李娜你看到过采访时谈笑自如的李娜你看到过广告里笑颜如花的李娜……但是,你还是觉得没有真正的了解她。本书,将为你还原一个最真实最血肉鲜活的李娜。李娜的经纪公司国际管理集团(IMG)负责李娜的经纪人麦克斯•埃森巴德(Max Eisenbud),说:李娜是中国历史上最成功的网球运动员,激励着数百万中国人。她的书将会告诉大家她是如何做到的。而姜山则说:希望广大读者通过这本书可以更加接近李娜,读懂一个真实的李娜,穿过赛场和媒体去了解李娜的世界各地巡回赛生活,以及她更为朴实和勤奋的那一面。
  • 作者:如满月
    顶流裴叙白,才华横溢,清冷桀骜,出道第一张专辑就横扫各大奖项,破了无数记录。出道即巅峰,粉丝无数,堪称流量神话。作为顶流中的顶流,却从没爆过他的感情史,对待所有合作女星,绅士又疏离,感情成迷。采访中主持人询问他的理想型只得到他一句:无可奉告。其工作室辟谣绯闻黑料的速度也是圈内出了名的快。——高中温妤宁坐在角落,沉默寡言,毫不起眼。裴叙白是众星捧月的天之骄子。两人云泥之别,不过是普通同学。毕业后再无交集。重逢后温妤宁第一次见到裴叙白,本以为过了那么多年裴叙白不记得自己,自我介绍,我是坐在第三排,戴眼镜短头发的那个,我叫——温妤宁。他抬眼,缓缓走过来,低声说,好久不见。——某天,一则八卦小报爆料裴叙白的暗恋对象是他的高中同学。粉丝纷纷催工作室赶紧辟谣。一向辟谣迅捷如风的工作室稳如老狗,久久没有动静。粉丝:……靠,真的。某论坛上有个问答:和偶像结婚需要几步?温妤宁认真回答:第一,成为他的粉丝。第二,等他求婚。#我喜欢温妤宁,想让全世界都知道#久别重逢,双向暗恋。顶流明星VS 温软医生玛丽苏小甜文注:纸片人无原型男主不是爱豆,不需要粉丝打投,靠实力吃饭。性格原因,黑粉也不少。(勿带入真实娱乐圈)涉及医生类知识来自网络,有错误欢迎指出。
  • 作者:酒尾猫
    下本开《重回极寒降临前[天灾]》收一下啵!预收《七零炮灰原配重生啦!》《你们星际人连狗都打不过?》看一下啵~#副本非真实世界,现实天灾进化,大金手指日常文文案:死亡瞬间,辛棠看到了末日降临的未来。和系统绑定,在不同末日副本中完成生存任务,她就能活着回到原生世界。然后——【检测到玩家精神体携带空间装置,是否激活】辛棠:咦?带着初始10立方的空间,辛棠被系统送到了即将万里冰封的第一个末日世界。【新手副本】类型:极寒评级:一星末日开始倒计时:13天23:59【本世界为极端天气后的极寒世界,请玩家努力生存】辛棠:?还好我有空间!发觉物资塞不下之后,辛棠扭头大喊:妈!救救我救救我救救我!辛女士:……后来——辛棠变强了,她的空间也变大了ovo#我和空间一起进化啦#世界类型:极寒冰雪(新手副本)物种进化(偏打怪和异能进化,金手指大)极热都市(囤货基建,团队竞技)全球海洋(远海荒岛,种田漂流)待写——星辰陨落(异国求生,丧尸来袭)绯红永夜(红月降临,克系都市)战后废土迷雾都市现实天灾 进行中【避雷】金手指大,成长型女主,前期弱且思虑不周,武力值和囤货技能会逐步提升多副本都有狗血人物背景,如有不适请及时退出非单一囤货在家躺平,有离谱剧情【阅读指南】1末日游戏副本,非真实世界2主亲情向,男主第二个本会出场几章3前期末世副本求生,后期主世界生存日常4xx5金手指很大,逻辑很废,等剧情太离谱的时候就把这句删掉(不是6想到再补=3=+推一下我的预收~《重回极寒降临前[天灾]》末日天灾生存,有空间无异能陆辛夷死在极寒降临的第三年。重生第一天,她给为救自己死掉的前男友打电话:你再躲着我,我就带着你的孩子嫁人了!此时的天气初显反常,高温红色预警频频出现。谁也不知道,即将到来的恐怖会截然相反,在所有人习惯高温生存之后,飓风席卷全球,极寒冰封世界。陆辛夷果断从内卷公司辞职,带着工作几年的存款回乡下,开始和爸妈一起改装旧屋,小心囤货。在乡下老屋后,陆辛夷捡到了一个小型种植空间……然后,她囤货的目标,除了防寒保暖物资,还多了一项——种子。回乡第三天,前男友带着全部身家跟过来,单膝下跪祈求入赘,他是来加入这个家庭的,希望能给个机会——劳动力+1*陆辛夷不知道灾难会持续多久,但是,她只希望能和家人们一起,渡过凛冬的漫漫长夜。预收2《七零炮灰原配重生啦!》养娃虐渣,美食致富文案:1978年,是陆雪梨嫁给邵建安的第七年,也是邵建安和首长千金喜结连理的第一年。同年,陆雪梨被老邵家扫地出门,多年后她才知道,邵建安当年就恢复记忆,却对她和闺女不闻不问。*一觉醒来,陆雪梨回到了1978年初,下放林场的父母健在,她的手未被歹人折断,闺女也没成为人人喊打的小三。重活一次,陆雪梨只想和父母闺女好好生活。只一桩,当年新婚她赠予邵建安的古董平安扣,是自幼带着的,她得去要回来。一家子去了省城,恰赶上邵建安新婚。迎着男人那双震惊慌张的眼,陆雪梨只说:东西还我,婚书撕了,咱们再没关系。没想到,平安扣牵出她的身世,待陆雪梨极好的父母非亲,她原该是首长家娇宠的幼女。可,看着一脸防备的首长千金,尴尬为难的亲生父母,还有对她审视万分的兄姐?陆雪梨温柔笑着,将他们赶出家门,这亲,她不认!【专栏另有多款预收,点进去看一眼嘛ovo】
  • 作者:多喝水水不吐皮
    穿书文里有这样一个角色——一个长姐,她一举带大了所有的弟妹,培养他们成为各行各业的精英后,功成身退,成了全书的背景板。然后来了一个穿书女,借着掌握剧情的便利,一个个突破了里面优质男性角色的心理防线后,享受万般宠爱,改变了原有的故事线,甚至惹得他们情感出现了裂痕。就在穿书女开始忧愁是选哪个好,还是当海王的时侯,长姐回来了……盛宝十几岁就又当爹又当妈的抚养起三个弟弟和一个妹妹,不仅自己努力地创下了一番事业,还把弟弟妹妹们都培养的很优秀——大弟弟是个计算机天才,大学时盛宝出钱支持他创业,成为科技界炙手可热的新贵企业家。二弟弟是个明星,盛宝怕他受欺负,借钱拉投资给他开了一家经纪公司,后来赶上娱乐事业红利公司做大了,弟弟也成了家喻户晓、国内外闻名的影帝。三弟弟是名优秀的外科医生,年纪轻轻就已经是被寄予厚望的下一代接班人。最小的老五是个妹妹,还在读大学,智商碾压上面三个哥哥,是个妥妥的美女学霸,唯一不省心的就是谈了一个青梅竹马的顶流明星,后来还疑似被穿书女绿了……盛宝从国外回来的时侯以为看到的是家里相亲相爱的一幕,谁知道四个人为了一个外人闹了个鸡飞狗跳?!姐姐生气了,后果很严重,比如——你凭什么要赶我走?!原女主不可置信地看着眼前明艳张扬的女人。凭什么?凭你现在吃的喝的用的,都是用的我的钱!盛宝勾了勾唇,没好气地瞪了一眼旁边的大弟弟。铭逸,她怎么、原女主努力绷住自己的人设,看向盛铭逸,结果换来对方一个无奈地点头。严格来讲,我确实是给我姐打工的……__________________________________盛家长姐回归后,盛家兄妹们的日常就是:每天给姐姐请安、每天向姐姐请求原谅、每天回家和姐姐一起吃晚饭,以及每个月找姐姐领零花钱……对了,姐,你怎么自己回来的,姐夫和大侄子呢?后来的某一天,盛家大弟弟猛然想到了一个关键问题,好奇地问道。哦,忘了跟你们说了,我离婚了,孩子一人跟一年。盛宝若无其事地说道。原本正在吃饭的盛家四巨婴整齐划一地抬起头:?!此时正在机场带着孩子回国追妻的某人:……彷佛有人背后说他坏话?**********************预收文《这个家没我得散》江城派出所捡了一个四岁的小女孩。小姑娘葡萄般的大眼水汪汪地看着眼前的警察叔叔们,不哭不闹,软萌的样子让一群糙老爷们萌化了心。捡到孩子后不久,派出所外匆匆赶来了孩子的家属们,只是画风有几分清奇。孩子的爸爸,大夏天捂得异常严实,见到崽崽就夸张地扑上去喊心肝儿。孩子的妈妈,后来一步,一脚踹开粘人的老公,上下打量闺女确认无事后,故作冷漠地走开了。孩子的哥哥和姐姐是一起来的,但两个人在派出所外先打了一架……******初蕊是重组家庭的孩子,她的爸爸是圈内神话一般的影帝,早年离异,带着一个女儿单身生活多年后,遇到了初蕊的妈妈,一个霸道女总裁,同样离异带有一子,然后——初蕊出生了。但初蕊崽崽不知道的是,她生活的世界其实是一本书,而她是书中最大的反派,她的家人们其实都是来自其他世界的穿书者,只不过目的不太一样——一心养成反派的爸爸和哥哥:今天又是把宝贝女儿/妹妹宠坏的一天!一心掰正反派的妈妈和姐姐:今天又是把宝贝女儿/妹妹带回正路的一天!崽崽:这个家,没我得散!
  • 作者:樱桃糕
    许多师长都喜欢指着某个东西对学生说想当年。俞嬴也不例外。她看着齐国临淄诸侯馆后院的狗洞子,很想跟燕质子启说说,当年为师是怎么从这洞子里爬出去游说赵国,怎么解了河间之围,救了当时的齐侯,顺便给后来的齐侯和齐相添堵的。老师们的想当年后面又往往有功课要学生做。比如爬狗洞。俞嬴觉得,爬洞子的本事以后怕是还会用到,很需要让启练一练。——后来,果然用上了。很多年后,燕侯启与旁人说起当年:燕国忝居大国之列,还得从太傅带着寡人爬出一个狗洞子说起……【战国风云女谋士兴国之路】吃前必读:1.半架空战国前期,会出现历史人物配角,但主要角色都是原创,虚构多多多多……2.小学生权谋,玛丽苏狗血3.不适合男主男配控的小天使4.不适合大女主控的小天使非凤傲天爽文,非女强,女主毛病挺多,挫折也不少。更新:半夜几点写完几点更(暂定,熬不住了再改)。小天使们千万别熬夜等,早晨起来或者白天什么时候有空再看。如果卡文或有事不更新,会挂假条。白天偶尔会捉虫。————2.4(周日)入V,感谢小天使们支持正版。
  • 作者:雷克斯·斯托特
    赎罪联盟?吓破胆联盟?希巴德先生人间蒸发,扔下他的大学同学独自承受恐惧。他们在大学时期的轻狂,导致一位名叫蔡平的学生终身残疾,并且失去了最心爱的女孩。他们经不住内心的折磨,成立了赎罪联盟来弥补自己的过失。但是,蔡平似乎并不买账,一封又一封死亡的恐吓寄到会员手中。于是,赎罪联盟变成了吓破胆联盟……四名会员相继毙命,希巴德依然杳无音信,而蔡平自始至终都躲在黑暗的角落里冷笑……