岳宁和乔君贤一起去健身的消息中午就上了新闻。
昨晚师奶们看见电视里乖乖崽为了让她们的宁宁不能拒绝他的美色，开始锻炼身材了。
师奶们不禁感叹时光飞逝，乖乖崽真的长大了，努力追喜欢的女孩子了，不知道宁宁有没有被感动到。
到了早上，狗仔采访岳宁，师奶们听岳宁那么一说，顿时觉得这些狗仔太过分了，脑子里除了男男女女那些，还有什么？乖乖崽健身是为了健康。
下午，乔君贤来宁宴接了岳宁，岳宁没好气看他，昨天明明是去健身，有什么不好意思说的？
好吧！看他一脸心虚。恐怕还真是自己瞎扯的话，落进他心里了，跑去塑形。
“乔君贤。”
“嗯？”乔君贤虽然应了她，却生怕她会追根究底。他抢先问，“你怎么想到跳健美操？我不会啊！”
“我也不会。”岳宁说。
“不会？你怎么让老板安排跳健美操？”乔君贤问。
“给大家看个乐子，博大家笑一笑。”岳宁说。
乔君贤一直被教育要有教养，要在外保持风度。不会跳操，还要硬跳？
“接地气，让大家觉得你不仅仅是那个高高在上的富家公子，而是一个有血有肉的人。功利来说，咱们一个做餐饮，一个做家电，她们都是我们的客户。从心出发，她们喜欢我们，我们跟她们宣传健身，提倡正向的生活方式。”岳宁跟他说。
自己上辈子在年会上跳科目三，虽然跳得不怎么样，但是网上到处都是视频。
岳宁细细跟他说了今天的打算。
车子停到健身房边上的停车场，乔君贤一手提着袋子，一手牵着岳宁，到健身房门口。
狗仔立马凑过来：“乔先生，你是不是为了岳小姐来塑形？”
乔君贤往岳宁看去：“我就是这么想的。”
岳宁没想他就这么承认了，有点措手不及，吃惊地看着他。
“我在美国的时候，有健身的习惯，回来之后一忙，就偷懒了。”乔君贤笑着说，“我得把这个习惯重新捡起来。因为宁宁好厉害的，我怕她会嫌弃我。”
“岳小姐会嫌弃吗？”
“怎么会？他有这个自觉会更好。健身是个好习惯，我也每天都保持的呢！”岳宁笑着回答。
“岳小姐说今天要露腹肌？”
“就是穿个运动背心啦！”岳宁看向已经等着的健身房老板，说，“那就走吧！”
岳宁从乔君贤手里接过赵熙如给她准备的运动服，她进更衣室换上了衣服，走了出来，跟乔君贤站在一起。
她来港城已经将近三个月了，大家早就发现她比初来时候皮肤已经白了好多。
现在她穿着运动背心，露出肩膀和一截细腰，大家看出来她身上的皮肤和她脸上，手臂上的皮肤差异有多大，没有晒到太阳的皮肤，细白如瓷，她的腹肌就像整齐的白巧克力排。
那些狗仔拿着相机对着她拍，乔君贤却连低头多看一眼，都有些不太好意思。
岳宁跟乔君贤说：“热身？”
“嗯。”乔君贤和她一起热身。
热身好了。岳宁问乔君贤：“单杠卷腹，可以吗？”
“好！”
两人各自到一个单杠下，只见岳宁双手抓上单杠，她把背给了后面的那群记者。
乔君贤穿着运动T恤，只能看出他的双臂有肌肉，岳宁穿着背心，手臂和后背的肌肉很清晰。
她刚开始做了两个踢腿卷腹，乔君贤跟着她做了两个，她又来了两个踢杠卷腹，乔君贤依旧跟。
这时候她的腿翻过头，来了一个三百六十度翻转。
乔君贤也跟着翻了过来，这下两人都变成了反向抓杠。
岳宁还挺震惊，他这个都能行？乔君贤挑衅地挑了一下眉。
岳宁从后往前翻，这下轮到乔君贤震惊了，能从前往后翻的人都很少，她还能翻过来？
这个他不行，乔君贤放弃下杠。
岳宁笑着跳下来：“乔君贤，你非要跟我比这个？我练这些是为了有足够的力气保命，你为了什么？”
“为了强身健体。”乔君贤说。
“那不就行了？真是的。”岳宁笑。
岳宁看向乔君贤：“我们锻炼方式，对大多数人来说不适合，所以我们今天准备了什么？”
乔君贤一脸无可奈何说：“健美操。”
“我想跟大姐姐们说，每个人的经历都不同，但是追求健康向上的生活，是我们共同的愿望。我们一起来锻炼吧！”
健美操教练是个漂亮的小姐，带着他们去了健美操室，放起了音乐。
岳宁和乔君贤互相看着对方：“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。姐姐们，不管你的基础像我，还是像TA，一起动起来吧！”
原地踏步他们俩都会，后面两人就开始手忙脚乱了，就是拍他们的记者都忍不住笑出来。
两人完成了健身房的采访，乔君贤送岳宁回宁宴，明天宁宴正式开张。
这些日子已经一遍又一遍地检查了，她依旧像个要上考场的学生一样，有些紧张。
苏菲跟她说：“回去吧！好好休息，明天把自己打扮得美美的，展现最好的状态。”
好吧！她听劝。
早早地回了家，八点多就上了床，想要看看复习资料，也没办法定下心，那就看电视吧！
她露腹肌这个新闻太爆炸了，以至于几家电视台轮番播放这个新闻，但是其他电视台依旧断章取义，就放她正面照，上单杠的背面照，还有说她比赢了乔君贤，和他们俩跳健美操超级不协调的画面。纯粹就是在看他们笑话。
好在HTV从头到尾都放了，还请了一个健身教练来，解说他们俩做这几个动作的难度。
最后HTV宣布，会开一档家庭健美操教学节目，每天早上九点半播出，这样师奶们刚刚送孩子去上学，老公去上班，有空可以学健美操。栏目名称就叫“一起动起来”
看完这段新闻，就是明明她只是个观众，但是却成了代言人的《港澳厨王大赛》首场。
岳宁虽然在现场全程看完了，她还是从头到尾看了一遍，电视里和自己在观众台上的感觉不一样。
观众台上，她的视角有限，电视片是多机位拍摄，还有很多近镜头。
阿星不用说，他的刀工，自己也比不上。
她一直说阿明跟三个月前完全不同了，这些话她是基于阿明做的菜确实味道好了很多。
现在看他做菜的手法，对火候的控制，就是那天她没有尝一口，她都能想得出来，这个菜的味道是怎么样的。
如果阿明没有瞎来，也许他会从第一道到最后一道全胜。
这一场，就算是宝华楼名声在外，但是宝华楼的张骏明真的算不上好厨子，业内人士都认为春风楼会赢，后来春风楼因为失误而出局，大家都认为这是宝华楼的运气。
现在那些业内人士也正盯着电视机，御龙轩的郭世杰、楼家富和陆进勇正聚在一起看节目，刚开始他们一致认为春风楼是老师傅确实厉害。
第一关宝华楼就失利，陆进勇和郭世杰还嘲笑张骏明连基本的调味都不懂。
楼家富是遇见了岳宁和张骏明，那天岳宁的话言犹在耳，就算节目把冗长的准备工作缩减到十分钟，他依旧看出来，这个张俊明不是他认识的那个有点懒，做事不够认真的小师弟。而是一个可以跟春风楼裘大厨一较高下的大厨。
其实第一关，固然是张骏明输了，但是宝华楼的这道白切啫喱鸡，好几个食客都说宁宴实在难订，他们御龙轩能不能也推宁宴的啫喱鸡。
他只能根据食客的说法，一遍一遍试，但是一来不能稳定地出冻，二来这个冻寡淡，吃起来也没觉得好。
现在他知道了，宁宴是调味了，只是味道比较淡，而能稳定出冻，就是热鸡急冷，浸泡足够的时间。
那两个居然还在嘲笑阿明不会调味？
张骏明已经到这个程度了，那么朱友松和陈良伟肯定也不一样了。
两道热菜，更是让楼家富吃惊，如果说冰火咕噜肉，好歹他听师傅说过，几十年前的福运楼会五花肉切片之后卷成团做。但是，他在宝华楼做，宝华楼根本没必要，他没做过。
下一道虾球，他跟那些评委一样，根本没猜到。
“这道虾球一点都不难吗？家富，明天宁宴开张，应该会上这道菜，咱们也做？”郭世杰说。
陆进勇说：“应该说普通人都能做。”
这是难不难的问题吗？
“鲩鱼片卷牛肉做汤？这个菜我们也可以做吧？”郭世杰问。
楼家富答：“可以。”
“家富啊！你这个师弟看起来还是有点本事的。你应该可以赢吧？”郭世杰在这个行业里也做了这么年，他还是能看得出来的。
陆进勇笑了一声：“老板，家富是这个张骏明的师兄，那是岳宝华的三个大徒弟之一。您担心什么？”
楼家富看着陆进勇，陆进勇脸上带着讥讽的笑容。
要是他输给自己的师弟，御龙轩也容不下自己。他避重就轻说：“我去试试这几个菜，老板希望明天能推出来。”
“嗯！让那个岳宁知道，她那点小聪明没什么用！这点新奇谁学不会？”郭世杰笑着说。
楼家富点头附和：“是啊！”
他们根本不知道宁宴的路数。御龙轩拿什么跟宁宴比？上一个以为学会了，价格低就能比得过宝华楼的丁胜强，已经欠了一屁股债，人都不知道躲哪里去了？
他也不知道阿明会在比赛上拿什么新菜出来，他哪里来的自信比赛一定能赢过阿明？